Yleinen ginseng-käyttö: Mihin ginsengiä käytetään

Ginsengbelongs vuonna Panax sukuun. Pohjois-Amerikassa amerikkalainen ginseng kasvaa villinä Yhdysvaltojen itäosan lehtipuiden metsissä. Se on valtava kassakasvi näillä alueilla, ja 90% viljellystä ginsengistä on kasvatettu Wisconsinissa. Mihin ginsengiä käytetään? Sitä harkitaan ihmelääkkeenä, joka voi auttaa parantamaan hyvinvointia. Ginseng-lääkkeet ovat yleisesti suosittuja itäisen lääketieteen aloilla, joissa yrttiä käytetään kaikkeen yleisen kylmähoidon parantamiseen seksuaalisen viriliyden edistämiseen.

Mihin ginsengiä käytetään?

Ginseng-korjaustoimenpiteitä nähdään usein kokonaisvaltaisissa tai luonnollisissa terveyskaupoissa. Se voi olla raakaa, mutta sitä yleensä myydään juomana tai kapselina. Aasian markkinoilla se löytyy usein kuivatusta. Forginsengin väitetään olevan monia käyttötapoja, mutta sen vaikutuksista ei ole todellista lääketieteellistä näyttöä. Siitä huolimatta, ginsengremedies ovat suuryrityksiä, ja useimmat tutkimukset näyttävät olevan yhtä mieltä siitä, että se todella voi auttaa vähentämään yleisen vilustuman ilmaantuvuutta ja kestoa.

Elämästäsi riippuen ginsengin käyttö voi johtaa aromiterapiasta syötäviin tuotteisiin ja muuhun terveydenhuollon hallintaan. Aasiassa sitä esiintyy usein teessä, virvoitusjuomissa, karkeissa, purukumissa, hammastahnassa ja jopa savukkeissa. Yhdysvalloissa sitä myydään pääasiassa lisäravinteena, jota mainostetaan parantavien ominaisuuksiensa vuoksi. Mainittujen etujen joukossa ovat:

• Lisääntynyt kognitiivinen kyky

• Vahvistettu immuunijärjestelmä

• Hengitysteiden oireiden ehkäisy

• Parempi fyysinen suorituskyky

• Alhainen verenpaine

• Suojaa stressiltä

Merkittämättömät käytöt ginsengille väittävät, että se suojaa kehoa tehokkaasti säteilyltä, tukahduttaa vetäytymiseen liittyvät oireet, estää veren paksunemisen ja vahvistaa lisämunuaiset.

Kuinka käyttää ginsengiä

Lääkärien luettelossa ei ole suosituksia ženšennin käytöstä. Itse asiassa FDA: lla on lukuisia lueteltuja varoituksia terveyspetoksista, eikä se ole tunnustettu huume. Se hyväksytään kuitenkin ruuana, ja NationalInstitute of Health julkaisi suotuisan vuoden 2001 raportin, joka osoitti, että kasvi on antanut antioksidanttihyötyjä.

Useimmat käyttäjät ottavat sen lisäravinteen muodossa, yleensä kuivattuksi ja murskatuksi kapseliksi. Vaihtoehtoisen lääketieteen julkaisut suosittelevat 1 - 2 grammaa jauhettua juuria 3 - 4 kertaa päivässä. Sitä suositellaan käytettäväksi vain muutaman viikon ajan. Haittavaikutuksia ovat:

• ärtyvyys

• huimaus

• kuiva suu

• verenvuoto

• ihon herkkyys

• ripuli

• hourailu

• kouristukset ja kohtaukset (erittäin suuret annokset)

Vinkkejä villin ginsengin sadonkorjuuseen

Kuten aina, etsiessäsi ruokaa, ota yhteyttä paikallisiin metsänhoitajiin ja varmista, että se on laillista missä korjuu. Löydät ginsengin varjostetuista paikoista, joissa leveät lehtipuut ovat yleisiä. Maaperä on humiinirikas ja kohtalaisen kostea. Ginsengiä on hauduttava vasta, kun se on tarpeeksi vanha.

Ihannetapauksessa kasvin olisi pitänyt saavuttaa 4-piikkinen kasvuvaihe, jossa sillä on ollut aikaa siemeniä. Tätä osoittaa niiden lehtien lukumäärä, jotka ovat yhdistettyjä. Amerikkalainen ginseng saavuttaa 4-piikkisen vaiheen 4 - 7 vuodessa keskimäärin.

Kaivaa huolellisesti kasvin pohjan ympärille, jotta hienot karvapeitteet juuret eivät vaurioidu. Korjaa vain se, mitä voit käyttää, ja jätä siementen tuottamiseen runsaasti ennenaikaisia ​​kasveja.

Vastuuvapauslauseke: Tämän artikkelin sisältö on tarkoitettu vain koulutus- ja puutarhatarkoituksiin. Ennen kuin käytät tai nielet KAIKKIA yrttejä tai kasveja lääketieteellisiin tarkoituksiin tai muuten, ota yhteys lääkäriin, lääketieteelliseen rohdosvalmistajaan tai muuhun sopivaan ammattilaiseen neuvoa varten.