Sikurikasvien edut: Kuinka sikuri on sinulle hyödyllistä

Luottamus kasviperäisiin vastalääkkeisiin ja luonnollisiin lisäravinteisiin on kasvussa. Luottamus nykyiseen terveysjärjestelmään, reseptilääkkeiden kustannukset ja nykyaikainen tietoisuus muinaisista lääkkeistä ovat kaikki syitä näiden yrttihoitojen lisääntymiseen. Sikuri on vain yksi näistä hyödyllisistä kasveista. Nykyään sitä käytetään parantamaan terveyttä useilla eri tavoilla.

Onko sikuri hyvä sinulle?

Sikurin hyödyt ovat tunnustaneet esi-isämme sukupolvet. Tämä kotimainen eurooppalainen kasvi tunnetaan parhaiten kyvystään seistä kahvia. Kasvin aktiivisesti käytetty osa on siinä tapauksessa juuri, mutta tarjouslehtiä käytetään myös salaateissa tai keitetyllä kevyesti. Sikuriyrttikasvit ovat myös täynnä ravintoaineita ja tarjoavat joukon muita ominaisuuksia.

Viimeaikaiset tutkimukset ovat tulleet siihen tulokseen, että sikuriuutteella voi olla hyödyllisiä vaikutuksia alentamaan sykettä. Sikuriyrttejä käytettäessä vieroitusaineina vuosisatojen ajan ruoansulatusapu ja maksan puhdistus olivat yleisiä sovelluksia.

Tietenkin sen tunnetuin rooli on kahvin valmistaja. Juuret on paahdettu ja ne tuovat kahvin kaltaisen aromin. Väri on myös samanlainen, mutta maku vaaleaa todellisen kupin Joe-makua. Maun puutteen torjumiseksi sitä sekoitetaan usein kahvin kanssa kalleimman javan venyttämiseksi. Sikurilla on myös muita kasvihyötyjä, kuten sen korkea vitamiini- ja mineraalipitoisuus sekä kuitutäppejä.

Perinteiset sikurikasvien edut

Sikuriyrttikasveja on käytetty pitkään maksan myrkytykseen ja puhdistettujen tietojen mukaan ihoon. Sillä on antibakteerisia, anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia. Vuosien varrella kasvia on käytetty maksan tonic, gastronominen tutti, vieroitushoito, hermovärin, ja kihdin, diabeteksen ja niveltulehduksen hoitoon.

Tasapainottomien henkilöiden rauhoittaminen oli yksi tärkeimmistä sikurikasvien eduista. Yrtin rauhoittava vaikutus alentaa verenpainetta, tukahduttaa hysteriaa ja auttaa hidastamaan sykettä. Murskattuja lehtiä käytettiin myös ihon tulehduksien hoitamiseen ja haavojen paranemisen parantamiseen.

Sikurin nykyaikaiset edut

Tutkijat ovat tutkineet sikuria monissa sovelluksissa. Yksi lupaavimmista tavoista käyttää juurisikurin yrttejä huonoa kolesterolia vähentävänä aineena. Tuloksena olevat alennetut LDL-arvot voivat auttaa estämään sydänkohtauksia ja aivohalvausta. Se alentaa myös verenpainetta, mikä on lisäetu sydän- ja verisuoniterveyteen.

Yrtti on edelleen tehokas ummetuksen hoidossa, vähentää ahdistusta, tehostaa immuunijärjestelmää ja lievittää niveltulehduksen oireita. Saksassa se hyväksytään ruokahalua stimuloivana aineena ja ruuansulatuksessa. On joitain tutkimuksia, jotka liittyvät yrtin painonpudotukseen, johtuen todennäköisesti korkean kuitupitoisuuden täyttövaikutuksista.

Sikuri on muutakin kuin kahvinkeitin ja sillä voi olla hyödyllisiä terveysvaikutuksia sinulle.

Vastuuvapauslauseke: Tämän artikkelin sisältö on tarkoitettu vain koulutus- ja puutarhatarkoituksiin. Ennen kuin käytät tai nielet KAIKKI yrttejä tai kasveja lääketieteellisiin tarkoituksiin tai muuten, ota yhteys lääkäriin tai lääketieteelliseen kasviperäiseen lääkäriin saadaksesi neuvoja.