Healing Garden Ideas - Kuinka tehdä parantava puutarha

“Luonto on vain yksi nimi terveydelle.” ~ Henry David Thoreau.

Puutarhat on suunniteltu kaikenlaisiin toimintoihin. Joitakin puutarhoja kasvatetaan erityisesti ruokaa tai lääkekasveja varten, kun taas toisia puutarhoja voidaan viljellä puhtaasti esteettisen arvonsa vuoksi. Jopa puutarhoilla, joissa ei ole mitään muuta kuin koristekasveja, voi kuitenkin olla jonkin verran lääketieteellistä ja parantavaa vaikutusta - kokoelma kasveja, jotka on tarkoitettu rauhoittamaan ja parantamaan mieltä ja vartaloa, tunnetaan parannuspuutarhoina. Jatka joidenkin parantava puutarhaideoiden lukemista, jotta pääset alkuun oman oman parantavan puutarhan luomisessa.

Mitä ovat parantavat puutarhat?

Nämä ovat yksinkertaisesti puutarhoja, jotka on täynnä erilaisia ​​kasveja, jotka edistävät hyvinvointia ja toiveellisuutta. Ne eivät missään muodossa ole uusi puutarhasuuntaus. Itse asiassa parantavia puutarhoja on istutettu sairaaloihin ja terveydenhuollon palveluihin vuosisatojen ajan. Nämä puutarhat tarjoavat turvapaikan potilaille, heidän perheilleen ja henkilöstölleen. Ne edistävät rauhaa, paranemista ja stressin lievittämistä sekä tarjoavat häiriötekijöitä ja psykologista mukavuutta.

Viimeaikaisissa stressin ja sen terveydelle haitallisten vaikutusten tutkimuksissa koehenkilöille osoitettiin kuvia eri asioista. Useimmissa tapauksissa, kun heille esitetään luonnon kuvia, ne yhtäkkiä muuttuivat rauhallisemmiksi. Nämä luontokuvat myös alensivat koehenkilöiden stressihormoneja, verenpainetta, hengitysnopeutta ja aivojen toimintaa. Samalla tavalla parantavat puutarhat voivat parantaa unta ja lepoa sekä mielialan ja kivun sietokykyä.

Kuinka tehdä parantava puutarha

Luomien puutarhojen luominen ei ole ollenkaan vaikeaa. Itse asiassa on turvallista sanoa, että lisäämällä vain muutama kasvi täällä ja siellä, olet hyvä tapa saada autuaisempi mielentila. Parantavia puutarhoja suunnitellaan yleensä vain kasveilla ja luonnollisen näköisillä puutarhakalusteilla.

Luonnon pehmeillä hienoilla väreillä ja tekstuurilla on yleensä rauhoittava, positiivinen vaikutus mieliin ja henkeen. Liian paljon värikkäitä esineitä tai muita luonnottomia puutarhataiteen materiaaleja voi itse asiassa viedä pois parantavan puutarhan parantavista vaikutuksista. Ajelupuu, suuret kivet ja muut luonnolliset elementit ovat ihanteellisia puutarhojen parantamiseen. Parantava puutarha vaatii myös riittävät oleskelualueet nauttiakseen kunnolla.

Parantavat puutarhat voivat sisältää monenlaisia ​​kasveja. Puut eivät vain tarjoa varjoa, vaan myös antavat ihmisille tunteen voimasta ja suojelusta. Eri kasveista tulevat eri värit ja tekstuurit antavat ihmisille erilaisia ​​tunteita - joten ilahduta aisteja joukolla stimuloivia kasveja.

Esimerkiksi puutarhan ei tarvitse olla pelkästään houkuttelevien tuoksuvien kasvien, kuten liila, laventeli ja kuusama, katsomista tai tuoksua, jotta heillä olisi psyykeihin parantavia vaikutuksia. Hienoksi kuvioidut kasvit, kuten koristeheinät, saniaiset jne., Voivat myös olla koskettavia koskettaa. Ja on hyvä lisätä hienostuneita koristeominaisuuksien näyttöjä, kuten luonnollisen näköisiä tuulensoittoja tai rauhoittavaa suihkulähdettä. Nämä voivat vetää ihmisen äänen tunteeseen lisää nautintoa.