Biofilia-tiedot: Opi kuinka kasvit saavat meidät tuntemaan

Tunnetko olosi helpommaksi kävelyllä metsän läpi? Piknikillä puistossa? Sille tunnelle on olemassa tieteellinen nimi: biofilia. Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja biofiliasta.

Mikä on biofilia?

Biophilia on luonnontieteilijä Edward Wilsonin vuonna 1984 luoma termi. Kirjaimellisesti se tarkoittaa ”elämänrakkautta” ja viittaa tapaan, jolla olemme luonnollisesti kiinnostuneita elävistä asioista, kuten lemmikkeistä, ja tietysti kasveista, ja hyötymme niistä. Ja vaikka metsän läpi kuljettaminen on mukavaa, voit hyödyntää biofilian luonnollisia etuja yksinkertaisesti huonekasvien ollessa asuin- ja työtiloissa.

Kasvien biofiliavaikutus

Ihmiset hyötyvät biofiliasta psykologisesti ja fyysisesti, ja kasvit ovat fantastinen ja vähän ylläpitävää lähde. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että huonekasvien läsnäolo voi alentaa ahdistusta ja verenpainetta, vähentää stressiä ja lisätä keskittymistä.

Jotkut tutkimukset ovat jopa osoittaneet, että sairaalapotilaat huoneissa, joissa oli eläviä kasveja, ilmoittivat vähemmän stressiä ja heidän todettiin tarvitsevan vähemmän kipulääkkeitä. Ja tietysti kasvit auttavat puhdistamaan huoneilman ja tarjoamaan ylimääräistä happea.

Biofilia ja kasvit

Joten mitä hyviä elämää parantavia huonekasveja on? Periaatteessa minkä tahansa kasvin läsnäolo lisää varmasti elämänlaatua. Jos olet huolissasi kasvin hengissä pitämisen stressistä tulee kasvien biofiiliavaikutusta suurempi, tässä on kuitenkin muutamia kasveja, joista on helppo huolehtia ja jotka ovat erityisen hyödyllisiä ilmanlaadun parantamiseksi:

• Spider kasvit
• Kultaiset pothot
• Englanti muratti
• Käärmekasvi

Käärmekasvi on erityisen hyvä valinta ensikertalaiselle, koska se on niin vaikea tappaa. Se ei tarvitse paljon valoa tai vettä, mutta se maksaa sinulle takaisin tunnelmalla ja ilmaa parantavalla hyvyydellä, vaikka laiminlyöisitkin sen.